Ønsket om å ha en slank figur og bli kvitt de forhatte ekstra kiloene og fettfoldene fører til letingen etter "magiske" dietter og mirakelkurer for vekttap. I kombinasjon med kosthold og tilstrekkelig trening er det ikke vanskelig å gå ned i vekt, men ofte reduserer latskap og manglende vilje til å anstrenge seg alt til å ta piller. Medikamentene har effekten av å redusere appetitten, stimulerer utskillelsesfunksjonen i tarmene og nyrene, og har også fettforbrennende egenskaper. Diuretika for vekttap regnes som de rimeligste og sikreste, spesielt når det gjelder urter med vanndrivende effekt.
generell beskrivelse
Midler med en vanndrivende effekt forbedrer filtreringsprosessene i nyrene og bidrar til en økning i volumet av diurese på grunn av fjerning av væske akkumulert i vevet:
- Syntetiske diuretika har en sterk og rask effekt, og prinsippet for deres virkning er basert på en økning i permeabiliteten til epitelcellemembranene i nyretubuli. De brukes i medisin for behandling av sykdommer assosiert med nedsatt vannmetabolisme eller nedsatt nyrefunksjon, samt for hjertepatologi.
- Gruppen av naturlige diuretika inkluderer en stor liste over planter som stimulerer utskillelsesfunksjonen til nyrene og akselererer prosessen med å fjerne overflødig væske fra kroppen. Sammenlignet med kunstige preparater har de en mild effekt av økende diurese.
Å bruke piller for å stimulere diurese uten å konsultere lege er farlig, for mye belastning på nyrene og raskt væsketap kan forårsake alvorlige forstyrrelser i kroppen. Medisinplanter har også bivirkninger, men mindre vanndrivende aktivitet kommer med minimal risiko.
Bruken av naturlige diuretika for vekttap hjemme bidrar til å bli kvitt følelsen av tyngde, samt gå ned noen kilo ved å redusere volumet av vevsvæske. For trygt inntak er det nødvendig å forstå egenskapene til medisinske planter og prinsippet om deres handling, samt det faktum at oppnåelse av effekten av vekttap bare er mulig ved å fjerne vann, fettavleiringer kan ikke fjernes med deres hjelp . Før du begynner å bruke, er det tilrådelig å konsultere en lege for å identifisere mulige kontraindikasjoner og velge den optimale sammensetningen av et naturlig vanndrivende middel.
Liste over diuretika for vekttap
Effektive urtediuretika brukt i tradisjonell medisin utgjør en imponerende liste, der det er navn som er kjent for alle og planter som er ukjente for mange mennesker. Fordelen med naturlige diuresestimulerende midler er tilgjengeligheten, du kan kjøpe dem på apoteket hele året, og noen av plantene som er kjent for alle vokser i hagebed. Sammenlignet med gode industrielle diuretika er kostnadene for urteråvarer flere ganger lavere, og effektiviteten for vekttap, når den tas riktig, er ikke dårligere.
Hjelp til å miste overflødig vekt vil gi produkter som har vanndrivende og avførende egenskaper. Ved å fylle ditt eget kosthold med grønnsaker og frukt kan du få i deg en stor mengde sunt fiber og stimulere urinveiene.
Vannmelon, melon, epler, agurker, zucchini - disse sunne matvarene er rike på vitaminer og mineraler, og har også en god vanndrivende effekt.
I følge anmeldelser av menn og kvinner som bestemmer seg for å gå ned i vekt ved hjelp av naturlige produkter og urtepreparater, har grønn te fettforbrennende og vanndrivende aktivitet, som anbefales å drikke i stedet for vanlig te.
Kjerringrokk
Den har en vanndrivende, antiseptisk og mild avføringseffekt. Et rimelig naturlig vanndrivende middel selges i alle apotek, og kjerringrokk-urtebaserte drikker hjelper til med å bli kvitt ødem og gå ned et par ekstra kilo i løpet av en uke. 2 ss råvarer helles med kokende vann i en termos, og etter 2 timer drikker de det varmt.
Mynte
Stimulerer nyrene og beroliger nervesystemet. En lett vanndrivende effekt lar deg bruke mynte med praktisk talt ingen begrensninger i form av avkok, infusjoner eller fersk. Det er behagelig å drikke myntete på en varm dag, den friske smaken gir kraft og hjelper til med å bli kvitt hevelser. Når du går ned i vekt, hjelper mynte med å fjerne overflødig væske, og reduserer også appetitten.
Persille
Persillegrønt har en uttalt vanndrivende effekt i frisk og tørket form, og plantens røtter er spesielt rike på aktive stoffer. På grunn av den økte vanndrivende kraften, bør ikke persille konsumeres av gravide kvinner og med symptomer på nyresvikt. Når du går ned i vekt, anbefales det å legge til greener til salater, og tilberede avkok og infusjoner basert på persillerot, ved å bruke den sterke virkningen av et billig vanndrivende middel.
Dill (frø)
Sammenlignet med persille er dill et mindre kraftig middel, så det er praktisk talt ingen begrensninger for å ta et avkok av dillfrø. Knuste dillfrø helles med varmt vann og får brygge i 2-3 timer. Drikk deretter et halvt glass 3-4 ganger om dagen. En ytterligere positiv egenskap til et billig vanndrivende middel er reduksjonen av gassdannelse i tarmene.
Mor og stemor
Blader brukes til å tilberede velsmakende og sunne avkok med vanndrivende og antiseptiske egenskaper. Denne planten regnes som kvinnelig, det vil si at den har en positiv effekt på reproduksjonssystemet og bidrar til å normalisere hormonelle nivåer, noe som kan føre til vektøkning.
Burdock (rot)
Burdock rot brukes til å stimulere nyrene ved sykdommer i urinsystemet, samt et sterkt vanndrivende middel for vekttap. Den har en kraftig vanndrivende og betennelsesdempende effekt og hjelper til med å eliminere giftstoffer og skadelige metabolske produkter fra kroppen.
Lingonbær (blader)
Tygebærblader brukes i folkemedisin i behandling av inflammatoriske sykdommer i urinsystemet på grunn av en sterk antiseptisk effekt. Vanndrivende middel er svakt, men i kombinasjon med andre urter hjelper tyttebærte med å gå ned i vekt, samtidig som den beriker kroppen med nyttige stoffer.
Tranebær
Bær brukes i mat som en kilde til nyttig fiber og en enorm mengde vitaminer. Ved brygging har tranebærblader en behagelig aroma, blandet med jordbær, tyttebær, bringebær, rips, får du en deilig te som har en lett vanndrivende effekt og hjelper til med å bli kvitt hevelser og gå ned i vekt.
Lin (frø)
Linfrø brukes som et middel for vekttap som et svakt vanndrivende middel, så vel som en kilde til nyttig fiber. Lingelé, avkok og frokostblandinger stimulerer arbeidet i magen, tarmene, hjelper nyrene med å fjerne overflødig væske og ødelegger også patogen mikroflora.
Urtepreparater
Det beste resultatet når du går ned i vekt ved hjelp av urtediuretika er bruken av avgifter, som inkluderer planter med forskjellige egenskaper som gjensidig kan forsterke virkningen av komponentene. Du kan tilberede urteblandinger på egen hånd eller bruke ferdige sett fra et apotek, hovedbetingelsen for å oppnå en positiv effekt er riktig brygging av samlingen og overholdelse av inntaksregimet.
Den beste måten å tilberede en drink på er å dampe urten i en termos eller i et vannbad, slik at du kan få maksimalt utbytte og få et effektivt vanndrivende middel.
Hvordan ta for å gå ned i vekt
For å gå ned i vekt ved hjelp av vanndrivende avgifter, må du riktig:
- Du må drikke mye vann for å hjelpe nyrene til å fungere effektivt og kvitte kroppen for giftstoffer og overflødig væske uten å utvikle symptomer på dehydrering.
- En tedrikk eller urtete anbefales å drikkes varm, da aktiviteten til komponentene i sammensetningen øker og stimuleringen av nyreaktiviteten går raskere.
- For å eliminere muligheten for natteturer på toalettet, bør diuretika stoppes 3-4 timer før leggetid.
- Det er umulig å drikke vanndrivende midler i mer enn 4-5 dager på rad, og det er også nødvendig å veksle mellom forskjellige typer planter og ta vitaminpreparater.
Ytelse i idrett
Opprinnelig ble den vanndrivende metoden for å kvitte seg med noen ekstra kilo brukt i idrett når det var nødvendig å overføre en konkurrent til en lavere vektkategori for å lette konkurranseprosessen. I de fleste land er denne bruken nå forbudt og anses som lik bruk av sportsstimulerende midler.
Å gå ned i vekt ved hjelp av vanndrivende drikker bidrar til rask fjerning av overflødig vann, på grunn av dette trekkes muskelavlastningen godt, og kroppen blir mer tonet og slank. Idrettsutøvere tyr ofte til denne metoden før kroppsbyggingskonkurranser, og bruker diuretika 2-3 dager før viktige sportsbegivenheter. Dette krever overholdelse av en spesiell proteindiett og inntak av tilstrekkelige mengder væske for å unngå symptomer på dehydrering og ikke skade helsen.
Konsekvenser av innleggelse
Harmløse urtediuretika og gode syntetiske diuretika kan gjøre både godt og vondt, avhengig av hvordan de brukes. Det er nødvendig å ta vekttapprodukter som har en stimulerende effekt på utskillelsessystemet kompetent og rimelig. For å utelukke kontraindikasjoner og bestemme mulige konsekvenser av å ta det, bør du søke råd fra en lege, og sørg for å følge anbefalingene og følge bruksanvisningen.
Mulige resultater
Etter å ha tatt diuretika eller urtemedisiner, føler en person letthet i hele kroppen og er i høyt humør på grunn av de synlige positive resultatene. Men for å oppnå gode resultater og enkelt gå ned i vekt ved hjelp av diuretika av naturlig og syntetisk opprinnelse hjemme er det bare mulig i kort tid. I en uke anbefales det ikke å kvitte seg med mer enn 2 kg på denne måten. Det bør huskes at vekttap bare oppstår på grunn av fjerning av overflødig væske, etter slutten av å ta diuretika, vil indikatorene på vekten gå tilbake til normale tall, hvis vi neglisjerer anbefalingene om riktig ernæring og sport.
Bivirkninger
Urtediuretika og urter er også en medisin skapt av naturen, hvis den brukes feil, kan du forårsake betydelig skade på din egen helse:
- Ved overdreven bruk av diuretika i kroppen utvikles tegn på brudd på vann-saltmetabolismen. Svakhet vokser, konstant tørst plager, munnen tørker opp, huden blir dehydrert, hodepine plager, ben og armer kramper.
- Diuretika har evnen til å skylle ut nyttige mineraler fra kroppen. Det økte tapet av kalium fører til brudd på oksygenmetabolismen i hjertemuskelen, pulsen øker, prikking vises i brystet og det er en følelse av mangel på luft, den negative effekten er spesielt uttalt hos eldre og ungdom.
- Utskillelsen av væske er ledsaget av tap av nyttige mineraler og vitaminer, derfor oppstår tegn på beriberi med hyppig bruk av diuretika.
- Ulempen med å ta diuretika er den hyppige trangen til å gå på toalettet, de blir smertefulle på grunn av den konstante spenningen i musklene i blæren og perineum.
- Det er mulig å unngå ubehagelige konsekvenser forutsatt at regimet anbefalt av instruksjonene følges.
Du kan ikke konstant drikke vanndrivende urter, dette er et midlertidig tiltak for raskt å bli kvitt et par ekstra kilo. For å oppnå en virkelig varig effekt, er det nødvendig å følge prinsippene for riktig ernæring og opprettholde et tilstrekkelig nivå av fysisk aktivitet.